Однозначно что то должно послужить толчком,причем сильным толчком для мотивации сесть на диету...Как я уже убедилась,что одного желания "хочу похудеть"мало,даже если сначала с рвением берешься,то потом часто начинаешь давать поблажку,и каждый раз уговариваешь себя" ну вот чуть чуть нарушу,съем совсем немного,ну и что что шоколадку нельзя,я сейчас только кусочек съем,я же не каждый день...а сегодня день рождения у подруги,ну я же маленький кусочек тортика съем...а сегодня у меня вообще ужас ужас,стресс такой,что я сегодня не худею,я завтра худею))" а жизнь вся состоит из стрессов, больших или маленьких))
Я 8 лет назад бросила курить...курила по 2 пачки в день,максимум между сигаретами выдерживала 40 минут,пыталась бросать курить,сокращая колличество выкуренных сигарет,не помогало,была злая как бешеная собака..я уже молчу про всякие пластыри,Никоретте и прочее...перепробовала все...
Бросила в один день,когда возникли очень серьезные проблемы со здоровьем,ломка была жуткая,ощущения свежи до сих пор,но с тех пор ни разу не сорвалась и ни разу не дала себе поблажки сделать "хоть одну затяжку".Все,резко и бесповоротно. И конечно вес набрался здорово тогда...Сомневаюсь что только из за того что бросила курить,хотя и говорят,что можно поправиться,но в тот период я проходила лечение несколько месяцев преднизолоном и врач сразу предупредила,что поправлюсь,так что просто все сразу совпало и я не успела оглянуться,как прибавила 35 кг...
И я думала,что я вся вот такая сильная,с огромной силой,раз смогла несмотря на свою сильную зависимость от сигарет,бросить курить,то и смогу также "раз и все" похудеть. Фигушки,обломись.
2 года назад перенесла операцию на позвоночнике,как сейчас помню,25 декабря,НГ встречала уже дома,лежа в кровати,но дома))сидеть разрешили учиться только через 1,5 месяца.На мой вопрос когда я смогу ездить на выставки врач нейрохирург покрутил у виска и сказал чтобы я на год вообще забыла про поездки,чуствительность так быстро не восстановится и конечно же сказал о крайней необходимости худеть,все таки 106 кг это невероятная нагрузка для позвоночника в моем случае. Ага,щаз)) Занимаясь каждый день,передвигаясь по сантиметру,обливаясь потом от боли,но через 3 месяца после операции в конце марта я уже сама вышла в ринг на Евразии))Чего мне это стоило знаю только я))
Думаете я стала худеть?)) Увы,на это силы воли у меня уже не хватало... Я поняла,что похудеть я бы смогла только в одном случае,это как в случае с сигаретами,бросить есть раз и навсегда,одномоментно)) Но все никак не могла придумать,как бы так,чтобы совсем не есть,но при этом еще насладиться своей потерей веса))) а то потерять можно все сразу с весом))В общем,я нашла компромисс как жить с таким весом,хоть и было неприятно и доставляло определенные неудобства,но организм договорится и привык к комфортному поеданию всего вкусного,заедания "стрессов", а если их не было,то всегда можно было его придумать)) Да и к внешности фотомодели с ее стандартными параметрами я никогда не стремилась,я люблю себя очень и такой))
Но в один момент все опять совпало,и наступил час X.
Блин,написала последнюю фразу и уже полчаса пытаюсь собраться с мыслями и описать произошедшее,но хотя уже прошло больше месяца ,я поняла что пока не готова,слишком свежи воспоминания и слишком страшно,но 20 октября этого года я не забуду это точно. И как ни странно,но причиной вес))
А тут еще увидела на фейсбуке фото Лены Балакиревой,вспомнила какой она приехала к нам на семинар,как за вкусным ужином в ресторане после мы рассуждали о диете)) Тряхануло сильно))
В общем я тоже теперь на Дюкана и впервые я безболезненно втянулась и мне нравится такой образ жизни и стиль этой жизни на диете,за месяц минус 10 кг,сегодня влезла в брючки дочери,сначала купила себе джинсы на размер меньше,уже сваливаются,в выходные пойду еще костюмчик прикуплю))
Честно скажу,я не уверена.что мне хватит силы воли на очередную авантюру моего организма,но попробую)) Выхода нет.